MIRTILLI

FONTE DI POTASSIO

Che cosa sono i MIRTILLI?

Mirtillo è il nome comune dato alla bacca di colore blu, appartiene alla famiglia delle Ericacee, ed è un piccolo frutto di qualche centimetro di diametro, colorato e saporito, che può essere consumato sia fresco che surgelato.

Su cosa sta bene?

SAPEVI CHE…?

I mirtilli sono fonte di Potassio?
Il potassio contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso, alla funzione muscolare, al mantenimento della normale pressione sanguigna.

PROPRIETÀ
NUTRIZIONALI

DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE PER 100G

ENERGIA
GRASSI
di cui acidi grassi saturi
CARBOIDRATI
di cui zuccheri
PROTEINE
SALE
POTASSIO
1559 kJ / 373 kcal
8.8 g
0.9 g
48.7 g
33.8 g
9.8 g
0.03 g
429 mg
21,5% VNR*

A QUANTO CORRISPONDE UN FLACONE?

PROPRIETÀ
NUTRIZIONALI

DICHIARAZIONE NUTRIZIONALE PER 100 G

ENERGIA: 1559 kJ / 373 kcal

GRASSI: 8.8 g
di cui acidi grassi saturi: 0.9 g

CARBOIDRATI: 48.7 g
di cui zuccheri: 33.8 g

PROTEINE: 9.8 g

SALE: 0.03 g

POTASSIO:
429 mg / 21,5% VNR*

*VNR=Valore nutritivo di riferimento

A QUANTO CORRISPONDE UN FLACONE?

AROMA E GUSTO

Spice up your life.

Il sapore varia in base a sé provengono da coltivazione o se sono selvatici, rispettivamente hanno sapori più dolce o più aspro.

AROMA E GUSTO

Spice up your life.

Il sapore varia in base a sé provengono da coltivazione o se sono selvatici, rispettivamente hanno sapori più dolce o più aspro.

PROVENIENZA E CURIOSITÀ

 

PROVENIENZA

I mirtilli sono originari dell’Europa.

 

 

 

CURIOSITÀ

 

Secondo le credenze dei popoli nordici la pianta di mirtillo aveva delle proprietà tali da poter ostacolare la sfortuna, proprio per tale motivo, i suoi rami venivano utilizzati per celebrare Yule, un lasso di tempo nel quale si alternano diverse valenze simboliche e magiche, che cade in corrispondenza del solstizio.

 

 

 

STAGIONALITÀ

 

In Italia la stagione dei mirtilli inizia a luglio e termina a settembre.

SCOPRI I 5 SAPORI DELLA SALUTE

BLU VIOLA

Questo gruppo di alimenti contiene un fitocomposto con azione antiossidante: le antocianine.

Le verdure blu viola, in particolare i frutti di bosco, sono ricchi di vitamina C, la quale se assunta giornalmente in almeno 200mg, contribuisce al mantenimento della normale funzione del sistema immunitario durante e dopo uno sforzo fisico intenso, alla formazione del collagene e al normale funzionamento delle ossa, delle cartilagini, delle gengive, della pelle e dei denti.